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Back+chest 1.0 HOME 
6 ejercicios

Esta rutina de 6 ejercicios para Back+chest 1.0 HOME es una serie de ejercicios simples pero efectivos diseñados para fortalecer y tonificar tus musculatura de la espalda y del pecho en tu propia casa. Solo necesitas un par de mancuernas con el peso que te vanga bien (ni muy pesadas ni muy ligeras)

 

Una musculatura de espalda y de pecho hae que tu cuerpo se vea armonioso y equilibrado y te da buena postura tanto al caminar como al estar de pie o sentado.

 

¡Vamos a empezar tu viaje hacia una espalda y un pecho más sólidos y definidos!

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