La microbiota, también conocida como flora intestinal, es un conjunto de microorganismos, como bacterias, virus y hongos, que habitan en...

Los super arándanos Los arándanos, esos pequeños tesoros azules, no solo son deliciosos, sino que también ofrecen una sorprendente...

La avena, ese modesto grano que ha sido un alimento básico en la dieta humana durante siglos, ha ganado merecidamente el título de...

El mundo de la nutrición está lleno de descubrimientos fascinantes, y uno de los términos que ha ganado protagonismo recientemente es el...

Por su poder antioxidante puede prevenir la aparición de dolencias cardíacas, como embolias y arteriosclerosis. Detienen la oxidación...

Estudios han demostrado que tomar una cucharada de vinagre de sidra de manzana diluida en agua antes de ingerir hidratos de carbono,...

Sí, el té verde quema calorías porque contiene gran cantidad de catequinas, un tipo de antioxidantes del tipo flavonoides que están...